হাড় ক্ষয়ের আসল কারণ হতে পারে আপনারই প্রিয় খাবার!
বয়স ৪০ পেরিয়ে গেলে, শরীরের নানা অঙ্গের পাশাপাশি হাড়ের যত্ন নেওয়াটাও জরুরি হয়ে পড়ে। আমাদের অনেকে ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবারকে হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রধান উপাদান হিসেবে জানলেও,…
বয়স ৪০ পেরিয়ে গেলে, শরীরের নানা অঙ্গের পাশাপাশি হাড়ের যত্ন নেওয়াটাও জরুরি হয়ে পড়ে। আমাদের অনেকে ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবারকে হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রধান উপাদান হিসেবে জানলেও,…
প্রচণ্ড গরমে ক্লান্ত শরীর যখন হাঁসফাঁস করে, তখন এক গ্লাস ঠান্ডা বেলের শরবত যেন প্রাকৃতিক আরাম! শুধু আরামের জোগানই নয়, বেল কিন্তু গরমের অসুস্থতা প্রতিরোধেও…
জলাধার বা পানির ট্যাংক জীবাণুমুক্ত করতে অনেকেই ব্যবহার করেন ব্লিচিং পাউডার বা ক্যালসিয়াম হাইপোক্লোরাইট। এটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও শেওলা দূর করতে কার্যকর হলেও, অসাবধানতায় এর…
গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে শরীর সতেজ রাখতে তালশাঁস অন্যতম উপকারী ফল হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। সাদা, নরম ও রসালো এই ফলটি শুধু স্বাদেই আকর্ষণীয় নয়, বরং এতে…
দীর্ঘসময় মোজা পরে থাকার পর অনেকেরই পায়ে দুর্গন্ধ হয়। এটি শুধু অস্বস্তিকর নয়, অনেক সময় আশপাশের মানুষের জন্য বিব্রতকর পরিস্থিতিরও সৃষ্টি করে। তবে এই সমস্যার…
অনেকেই প্রায়ই বদহজম ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। সমাধান হিসাবে হাতের কাছে থাকা অ্যান্টাসিড খেয়ে স্বস্তি পেতে চান। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এসব ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও…