অ্যাসিডিটি বাড়ে যে সব দৈনন্দিন ভুলে
অনেকেই প্রায়ই বদহজম ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। সমাধান হিসাবে হাতের কাছে থাকা অ্যান্টাসিড খেয়ে স্বস্তি পেতে চান। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এসব ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও মূল কারণ না বুঝলে সমস্যা বারবার ফিরে আসবে। আসলে আমাদের কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসই অ্যাসিডিটির প্রধান উৎস। একটু সচেতন হলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ১. সকালের নাশতা বাদ দেওয়াদিনের…
